Alıç Yaprağının Faydaları Alıç, boyu 10 metreye kadar yükselebilen, dikenli, beyaz veya pembe çiçekli bir ağaç türüdür. Meyveleri 6 ila 10 milimetre çapında, bir veya üç tohumlu, esmer kırmızı veya kırmızı renktedir. Hafif ekşi ve lezzetli meyveleri yenilebilmektedir. Alıç bitkisi, çok güçlü antioksidan özellikler veren flavonoid (flavonlar) bileşikleri açısından oldukça zengindir. Meyveleri olgunlaştığında kırmızı ve sarımsı bir renk alan, yuvarlak görünümlü alıç, süs bitkisi olarak da kullanılmaktadır. Alıç, Türkiye'de derelere bakan yamaçlarda, kayalık, taşlık yerlerdeki çalılıklar içinde, ormanlarda ya da dağlık çevrelerde yetişmektedir. Alıç Yaprağının Faydaları Alıç yaprağının birçok faydası bulunmaktadır. Önemli bir kalp damar dostu olan alıç, kalp damarlarını genişleterek kalbin kanı daha rahat pompalamasını sağlar ve bu şekilde kalbin yükünü hafifletir. Alıç bitkisi, aşağıdaki gibi birçok sağlık sorununda başarıyla kullanılabilir:
Kullanımı sabır ve disiplin gerektirmektedir. Sebebi ise bitkinin etkisinin uzun süreli kullanımlar (4-8 hafta) sonucunda oluşmaya başlamasıdır ve bu olumlu etki gitgide artar. Bu bitki ayrıca, bedendeki sıvı birikimlerinin atılmasını da sağlar. Alıç yaprağının diğer faydaları ise şöyledir:
Alıç'ın içerisinde bulunan maddelerin vücutta birikme, zehirlilik ve alışkanlık yapma gibi özellikleri olmadığından dolayı uzun süreli kullanıma uygundur. Yaklaşık 3 haftalık bir kullanımdan sonra kalp, damar sistemi ile beyinde olumlu etkileri görülmeye başlayan alıç, kan dolaşımını sağlayarak damarları genişletip güçlendirdiği gibi, kalbin daha fazla kan ve oksijen ile beslenmesini sağlar, yüksek kan basıncını dengeler. Alıç Yaprağının Kullanımı Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış yaprak, çiçek ve meyve karışımını, kaynamış bir bardak su ile haşlıyoruz. 10 dakika bekletildikten sonra süzüyoruz. Bal ile tatlandırarak etkisini daha da artırmamız mümkündür. Günde 2-3 bardak taze demlenmiş çay aç karnına veya öğün aralarında sıcak olarak içilir. |
.jpg "Defne Yaprağı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
Aslım
12 Temmuz 2024 CumaAlıç yaprağının faydalarını anlattığınız yazınızı okudum ve çok etkilendim. Özellikle kalp sağlığına olan olumlu etkileri dikkatimi çekti. Ancak, bu bitkinin kullanımının uzun vadede etkili olacağını belirtmişsiniz. Yani, alıç yaprağı çayının etkilerini görmek için gerçekten 4-8 hafta beklemek mi gerekiyor? Bu kadar uzun süre kullanmak zararlı olabilir mi? Ayrıca, bal ile tatlandırılmasını tavsiye etmişsiniz, bal kullanmak zorunlu mu yoksa farklı bir şekilde de tüketilebilir mi?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaAslım hanım, yorumunuz ve sorularınız için teşekkür ederim. Evet, alıç yaprağı çayının etkilerini görmek için genellikle 4-8 hafta gibi bir süre gerekebilir. Bu bitkinin etkileri zamanla ortaya çıkar ve uzun vadeli kullanımda daha belirgin hale gelir. Ancak, uzun süreli kullanımda herhangi bir yan etki veya zarar görmemek için doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bal ile tatlandırma tavsiyesi, çayın tadını daha hoş hale getirmek içindir ve zorunlu değildir. Eğer bal kullanmak istemiyorsanız, limon veya farklı bir tatlandırıcı kullanarak da tüketebilirsiniz. Önemli olan, çayının size uygun ve keyifli bir şekilde tüketilmesidir.