Bulgar bulgurlu yaprak sarma nasıl yapılır?

Bulgar bulgurlu yaprak sarma, zeytinyağı ve baharatlarla zenginleştirilmiş bulgurlu iç harcıyla yapılan, lezzetli ve besleyici bir Balkan yemeğidir. Adım adım rehberimizle evde kolayca hazırlayabilir, misafirlerinizi etkileyebilirsiniz.

22 Şubat 2025

Bulgar Bulgurlu Yaprak Sarma Nasıl Yapılır?


Bulgar bulgurlu yaprak sarma, Balkan mutfağının sevilen ve popüler bir yemeğidir. Genellikle zeytinyağı, baharatlar ve çeşitli sebzelerle zenginleştirilen bulgurlu iç harcı ile yapılan bu sarma, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Aşağıda, Bulgar bulgurlu yaprak sarmasının yapımına dair detaylı bir rehber sunulmaktadır.

Gerekli Malzemeler


  • 300 gram asma yaprağı
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 2 su bardağı sıcak su
  • Limon dilimleri (servis için)

Hazırlık Aşaması


1. Asma Yapraklarının Hazırlanması: - Asma yapraklarını sıcak su içinde 5-10 dakika bekletin, böylece yumuşar ve sarılması kolaylaşır.

2. İç Harcın Hazırlanması: - Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun. - Kavrulan soğana bulguru ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. - Ardından domates salçasını, tuzu, karabiberi, pul biberi, naneyi ve kimyonu ekleyin. - Son olarak, sıcak suyu ekleyin ve bulgurların şişmesi için birkaç dakika demlenmeye bırakın.

3. Sarmaların Sarılması: - Yumuşayan asma yaprağının damarlarının üst kısmına bir tatlı kaşığı iç harç koyun. - Yaprağın kenarlarını içe katlayarak, sıkı bir şekilde sarın. - Tüm yaprakları bu şekilde sarın ve bir tencereye dizin.

4. Pişirme Aşaması: - Sarmaların üzerine biraz zeytinyağı ve su ekleyin. - Orta ateşte 30-40 dakika pişirin. Pişirme sırasında suyu kontrol edin, gerekirse ekleyin.

Servis Önerileri

- Bulgar bulgurlu yaprak sarmaları, limon dilimleri ile birlikte sıcak olarak servis edilmelidir.- Yanında yoğurt veya cacık ile servis yapmak, lezzetini artıracaktır.

Ekstra Bilgiler

- Yaprak sarması, farklı malzemeler ile zenginleştirilebilir; örneğin, kıyma eklenerek daha doyurucu hale getirilebilir.- Vegan veya vejetaryen bir seçenek arayanlar için, iç harca sebzeler eklenerek lezzet artırılabilir.- Sarma, genelde önceden hazırlanıp dondurulabilir, bu da pratik bir yemek seçeneği sunar.

Sonuç olarak, Bulgar bulgurlu yaprak sarma hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Yukarıda verilen tarif ve adımları takip ederek, bu klasik Balkan yemeğini evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Raciye 11 Kasım 2024 Pazartesi

Bulgar bulgurlu yaprak sarma tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle iç harcının zeytinyağı, baharatlar ve sebzelerle zenginleştirilmesi çok hoşuma gitti. Asma yapraklarının yumuşatılması ve sarmanın nasıl katlanacağına dair açıklamalar oldukça net. Sizce bulgurların şişmesi için ne kadar süre bekletmek en iyisi? Ayrıca, yanında yoğurtla servis etmenin lezzeti artıracağı belirtilmiş, bu konuda başka önerileriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Raciye,

Bulgurların Şişmesi İçin Bekleme Süresi
Bulgurların şişmesi için genellikle 20-30 dakika bekletmek yeterli olacaktır. Ancak, kullanacağınız bulgurların cinsine göre bu süre değişebilir. Eğer ince bulgur kullanıyorsanız, daha kısa bir süre yeterli olurken, kalın bulgurlar için biraz daha beklemek faydalı olabilir. Su miktarını da iyi ayarlamak önemlidir; bulgurların tamamen suyu çekmesi için yeterli miktarda su eklemeyi unutmayın.

Yanında Servis Önerileri
Yemeklerin yanında yoğurtla servis etmenin yanında, sarma ile birlikte limon dilimleri sunmak da harika bir fikir. Limon, yemeğin lezzetini zenginleştirir ve tazelik katar. Ayrıca, sarma yanında bir miktar turşu ya da yeşil salata da tercih edebilirsiniz. Bu tür yan lezzetler, yemeğinizi daha da keyifli hale getirecektir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
İncir Yaprağı Kullanım Alanları
İncir Yaprağı Kullanım Alanları
Güncel
Salamura Yaprak Nasıl Yapılır?
Salamura Yaprak Nasıl Yapılır?