İncir yaprağı, yüzyıllardır tedavi amaçlı kullanılan bir bitkidir. Türkiye'de hemen hemen her yerde yetişebilen ve yatıştırıcı bir etkiye sahip olan incir yaprağı, doğanın sunduğu değerli nimetlerden biridir. İncir yaprağı çayı, hem taze yapraklarla hem de kurutulmuş yapraklarla hazırlanarak tüketilebilir. İncir yapraklarını mevsiminde toplayıp kurutarak kışın da çay olarak tüketebilirsiniz.

İncir yaprağı çayı hazırlamak için birkaç adet incir yaprağını gölgede kurutarak saklayın. Çayı hazırlarken, incir yapraklarını öğütün ve soğuk su ile yıkayın. Yaklaşık 50 gram kuru incir yaprağını bir litre suda kaynatın. Dinlendirdiğiniz incir yaprağı çayını süzerek ılık ya da soğuk olarak günde 2 bardak, sabah kahvaltısından ve akşam yemeğinden önce aç karnına tüketebilirsiniz.

İncir yaprağı çayını kullanmadan önce alerjik reaksiyonlara karşı dikkatli olunmalıdır. Herhangi bir alerjik belirtide kullanımı durdurun ve bir sağlık profesyoneline danışın. Ayrıca, hamilelik ve emzirme dönemlerinde incir yaprağı çayını kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. İncir yaprağı çayının uzun süreli ve aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabileceği için önerilen dozlarda ve sürelerde tüketilmelidir.